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Mentes saludables

  • Un muchacho en una plaza angustiado y sufriendo

    Sintonía del alma

    Las estadísticas afirman que el noventa por ciento de nuestros sufrimientos los causan cosas anticipatorias que no han sucedido ni…

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  • Grupo de amigos disfrutando felizmente

    Seamos amables, cariñosos pacientes con nosotros mismos

    Para empezar, un jardín es un trozo de tierra. Puede que en el haya muchos yuyos de odio a uno…

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  • Dos manos agarradas en empatía

    ¿Qué es la empatía?

    Si bien es un término que viene de la Filosofía se traslada a la Psicología y hoy se utiliza habitualmente,…

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  • Los abuelos

    Los abuelos no sólo cuidan; son el tronco de la familia extendida, aportan algo que los padres no siempre vislumbran:…

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  • Las exigencias

    A lo largo de toda nuestra vida tenemos experiencias con otras personas. Cada una de estas experiencias, cuando es significativa,…

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  • Hombre ejecutivo con los dedos cruzados

    La mentira

    Para algunos, mentir se ha convertido en un estilo de vida. Cuándo te preguntan ¿Cómo estás? ¿Qué contestás? “Bien, muchas…

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  • Manos de una mujer meditando

    La meditación

    El ritmo de vida diario se presenta con una multiplicidad de complicaciones que nos van manejando la agenda y marcando…

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  • Dos hombres furiosos sin contención de emociones

    La hipersensibilidad y el desborde emocional

    El hipersensible tiene grandes inconvenientes para manejar sus emociones, sensaciones y sentimientos. Exagera y agranda la situación ya que no…

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  • Invitación a cambiar la mirada

    Para transitar la enfermedad desde otro lugar, desde el lugar del observador, observándonos a nosotros mismos, preguntándonos: ¿Para qué? Y…

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  • Pedir deseos

    El deseo como sustantivo

    Si vamos al diccionario “Larousse”, leemos que Deseo es: movimiento del alma que aspira a la posesión de alguna cosa.…

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  • Mujer deprimida llorando

    Depresión en alza

    Es normal que las fiestas de fin de año estén asociadas con la alegría, el exceso de placer, los regalos…

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  • Comunicación efectiva

    La comunicación es una interacción que se establece entre dos o más personas. Cuando nos comunicamos, compartimos información, pensamientos, emociones.…

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