El aceite de coco es rico en ácido laúrico, un potente y probado agente antivírico, antibacteriano y antimicótico que nos ayuda a llevar una vida saludable y a prevenir enfermedades.
En la cocina, junto con el aceite de oliva, es uno de los aceites más resistentes al calor.
IDEAS PARA UTILIZAR EL ACEITE DE COCO:
SALUD
•Mejora la digestión.
El aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas que pueden combatir bacterias dañinas en el sistema digestivo.
•“Oil pulling” o enjuague bucal.
Se trata de una terapia ayurvédica en la que se utiliza el aceite de coco para atraer los gérmenes y las toxinas de la boca.
¿Cómo hacerlo? Con una cucharada sopera de aceite de coco, mover el aceite por toda la boca durante 5 minutos. Luego eliminarlo, nunca tenés que tragarlo.
•Tomar una cucharada en ayunas.
Sobre todo en periodos en los que notamos las defensas más bajas, en momentos de catarros o gripes, nos ayudará por sus propiedades antimicóticas y antibacterianas.
BELLEZA
•Elimina el maquillaje de forma suave. A su vez hidrata la piel.
•Hidratar mi piel después de la ducha. Es ideal para pieles resecas.
•Bálsamo labial.
Cuando sientas los labios secos, aplica un poco de aceite de coco.
COCINA
•Para preparar salteados de verduras al wok.
•Para preparar postres,utilizarlo en reemplazo de la manteca
•El aceite de coco tiene muchos beneficios, pero no reemplaza un tratamiento médico. Usalo como parte de tu rutina saludable
¿Vos ya lo probaste?¿Cómo lo usás?
Material proporcionado por @aceitedecocovalleorganico
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